第38章 0038不要瞎跟着练
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第38章 0038不要瞎跟着练
“还真可以１
“是之前做到眼保健操不对？”
“只有原始版本的才能被面板认可？”
陈觉看着新跳出的面板提示心中有些激动。
他之前一直以为这属性面板，只会针对比较偏冷门运动触发技能选项。
没想到连【眼保健操】这种偏按摩穴位的保健操也可以激活。
由此类推之下，那网上的什么武术打法、国术桩功，还有被吹上天的气功，或者修仙秘籍是不是也能成？
“别人看不到练功进度，我反而可以看见１
“把看似没什么卵用的技能练成真本事，这或许就是这个属性面板最大的作用了１陈觉脑洞一开，视线不再局限于【眼保健操】上。
还特意去搜了一些在网上传的神乎其神的，什么《八部金刚功》《内壮神力八段锦》《五禽戏》《易筋经》之类的教程视频都跟着练了练。
结果折腾了一圈，浑身出了不少臭汗，陈觉又懵了！
“又无法激活技能……”
“难道是因为网上的版本不对？”
陈觉感觉口干舌燥，去拿水杯接了一壶水猛灌了几口，坐下来沉思了起来。
这【眼保健操】之所以能练成，是因为他在网上找到了最原始的刘式8节版本。
这刘式8节版本的眼保健操，是目前市面上所有【眼保健操】的源头，是帝都医学院体育教研组刘主任参考中医按摩手法，再结合子女和自身的近视眼疾，亲身试验+临床实验总结出来的一套保健操。
一共8节，动作十分简单上手，就跟陈觉之前学的【太极十二式】一样。
网上查到的资料还内附了对应的按摩手法和眼部穴位图，以及画风复古，像素感人的刘主任的亲自出镜演示视频。
正是靠着这原创者的教程，陈觉才能利用自学的方式把【眼保健操】给练对、练会。
至于这些涵盖佛、道、儒之类的高大上功法，因为在网上流传太广泛，被人改进、删减、简化，已经很难再找到最原始的版本。
至于教程里所谓的什么气感，都是描述地云里雾里，十分难懂。
看到这里，陈觉就警觉了起来。
他猜测网上能查到的教程版本，其中很多动作指导都必须打个问号。
要是碰到不安好心的，掺杂点私货进去都有可能！
毕竟古时候的老师傅在教徒弟时都会刻意地留上那么几手，就怕教会了徒弟，饿死了师傅。
这一代一代传下去，得到真传的人并不多。
一些练岔的徒弟，又急于求成，在江湖上混饭吃，甚至会胡编乱造，杜撰臆想，自己往里面加东西。
这样的结果，就导致了目前市面上会真功夫的人宛如凤毛麟角。
再传到互联网上，无法考证之下，一堆好奇的网友就跟着瞎练。
果不其然，在网上的气功贴吧、武术论坛里转了一圈，陈觉发现不少老帖子里都有热心的前辈网友在劝新手入门的爱好者，最好去找个身边有真功夫的师傅带一带。
正所谓“师傅领进门，修行在个人。”
没有一个好师傅领路，容易练岔了功，越练越伤。
而陈觉现在的情况，就是空有一个强大的属性面板，却没有领他进门的好师傅。
除非他愿意在网上海量的秘籍、教程中挨个试验，直到试出可以被面板收录的技能，通过面板进行动作矫正。
这么做无异于大海捞针，得不偿失。
还不如就近找个会真功夫的老师傅！
“这附近哪有老师傅？”
“等等……找个年轻漂亮点的小师傅，她不是更香吗１
陈觉念头一转，坏笑了两声，随后打开了吴芳的微信发去了求教的信息。
他打算先从吴芳这位练家子兼高中体育老师身上找点入门的方法。
……
估计是白天里受够了骚扰，吴芳并没有第一时间回复信息。
按照陈觉的推测，对方的日常作息时间很规律，一大早就去公园练功，白天还要去上课，这会儿八成是关机上床睡觉了。
看了一眼时间，还没到10点。
陈觉就开始练起了新固化到面板上的【眼保健操】。
这眼保健操一共8节，原始版本里做完一套需要将近10分钟。
压根就不是陈觉小时候学的5分钟4节的简化版能比拟的。 一套保健操做完，陈觉感觉眼眶附近热乎乎，眼球内有一股冰冰凉凉的清爽感觉。
“合着我们这一整代人，以前都是练岔了的１陈觉心中疯狂吐槽，再次循环做操。
大概练了30分钟，一共循环了3次，熟练度一直在+1+1地狂跳。
之后面板上再次跳出了提示：
——————
【叮~】
【完成一次符合要求的眼部保健运动，眼匡附近的劲内动脉、眼动脉、视神经等受到按压刺激，加速眼球血液流动，促进视细胞代谢，你的视觉能力得到了极为微小的改善。】
【体质属性+0.01】
【友情提示：该套动作对眼部血管有压迫作用，频繁使用容易造成血管损伤，请合理安排运动时长。】
——————
“30分钟左右就到极限了吗？”
陈觉心中嘀咕，想起了之前在京唐汇做水疗时从娜娜、小沫这些技师口中听来的经验。
按摩这项娱乐休闲活动并不是越长越好。
每个人的体质不同，承受的敏感度不同，这持续时间肯定也不相同。
一般的会所……咳咳……洗浴中心都是以45分钟或者1个小时为一个钟，更长一点的全身按摩则是90分钟。
超过了这个时间，再按下去也不会有太大效果。甚至容易引起肌肉疲劳，按出损伤。
这【眼保健操】既然是穴位按摩，外加眼部的血管、肌肉更加脆弱，殊途同归之下有时间限制也算正常。
……
这一晚陈觉在亢奋中渡过了一个意味深长的好梦。
第二天起床，他没去公园。
而是搭乘电梯上到了人才公寓的顶层，数着时间到了早上6点，东边的城市天际线处缓缓升起了一轮橙红色夹带着些许蓝晕的朝阳。
尝试盯着看了大概3分钟，直到眼睛受不了，把眼睛一闭，开始对着这轮朝阳做起了【眼保健操】。
正所谓一日之计在于晨。
30分钟的闭眼眼操按摩，让陈觉感到眼框发烫，闭了眼睑的视线泛着红晕，那是阳光透过了眼睑，眼球中多了以往没有的舒张感觉。
这种感觉非常奇妙，就像回到了童年上小学时，闭眼在操场上边晒太阳边做早操一样。
十分新奇，也十分舒服。
不仅仅全身暖洋洋，就连眼睛也得到了舒张释放。
等到30分钟【眼保健操】结束，面板上已经弹出了一连串的提示。
不单单【体质】上升了0.01，就连自由属性也跳了1小点出来。
“0.07了，再存几点就能合并技能栏１陈觉咧嘴一笑。
睁开眼再看世界，入眼的尽是绿油油一片。
这是闭眼对着太阳照射后的正常现象，因为眼睛长时间处在红光之下，视网膜上形成了错觉。
大概眨了几下眼睛，过了几秒钟就恢复如初。
重新戴上眼镜一看，陈觉乐了！
因为他发现自己这个已经拖了2内没改度数，一度有些模糊、矫正不足的眼镜，居然重新变得清晰了起来。
虽然没达到正常人的5.0视力那种程度，但是看稍微远点的地方不再那么模糊重影。
“这才练了两天，这视力度数起码下降了50多度１
“连散光都矫正了一些１
“这【眼保健操】真是YYDS１
第一更~
今天又去医院了，感冒嗓子发炎中，继续求票。
PS：网上的东西真不能跟着乱练，最好找到靠谱的老师。偏锋以前练过小周天循环还有形意拳的三体式，练出过问题，亲身经历。
(本章完)
第38章 0038不要瞎跟着练
“还真可以１
“是之前做到眼保健操不对？”
“只有原始版本的才能被面板认可？”
陈觉看着新跳出的面板提示心中有些激动。
他之前一直以为这属性面板，只会针对比较偏冷门运动触发技能选项。
没想到连【眼保健操】这种偏按摩穴位的保健操也可以激活。
由此类推之下，那网上的什么武术打法、国术桩功，还有被吹上天的气功，或者修仙秘籍是不是也能成？
“别人看不到练功进度，我反而可以看见１
“把看似没什么卵用的技能练成真本事，这或许就是这个属性面板最大的作用了１陈觉脑洞一开，视线不再局限于【眼保健操】上。
还特意去搜了一些在网上传的神乎其神的，什么《八部金刚功》《内壮神力八段锦》《五禽戏》《易筋经》之类的教程视频都跟着练了练。
结果折腾了一圈，浑身出了不少臭汗，陈觉又懵了！
“又无法激活技能……”
“难道是因为网上的版本不对？”
陈觉感觉口干舌燥，去拿水杯接了一壶水猛灌了几口，坐下来沉思了起来。
这【眼保健操】之所以能练成，是因为他在网上找到了最原始的刘式8节版本。
这刘式8节版本的眼保健操，是目前市面上所有【眼保健操】的源头，是帝都医学院体育教研组刘主任参考中医按摩手法，再结合子女和自身的近视眼疾，亲身试验+临床实验总结出来的一套保健操。
一共8节，动作十分简单上手，就跟陈觉之前学的【太极十二式】一样。
网上查到的资料还内附了对应的按摩手法和眼部穴位图，以及画风复古，像素感人的刘主任的亲自出镜演示视频。
正是靠着这原创者的教程，陈觉才能利用自学的方式把【眼保健操】给练对、练会。
至于这些涵盖佛、道、儒之类的高大上功法，因为在网上流传太广泛，被人改进、删减、简化，已经很难再找到最原始的版本。
至于教程里所谓的什么气感，都是描述地云里雾里，十分难懂。
看到这里，陈觉就警觉了起来。
他猜测网上能查到的教程版本，其中很多动作指导都必须打个问号。
要是碰到不安好心的，掺杂点私货进去都有可能！
毕竟古时候的老师傅在教徒弟时都会刻意地留上那么几手，就怕教会了徒弟，饿死了师傅。
这一代一代传下去，得到真传的人并不多。
一些练岔的徒弟，又急于求成，在江湖上混饭吃，甚至会胡编乱造，杜撰臆想，自己往里面加东西。
这样的结果，就导致了目前市面上会真功夫的人宛如凤毛麟角。
再传到互联网上，无法考证之下，一堆好奇的网友就跟着瞎练。
果不其然，在网上的气功贴吧、武术论坛里转了一圈，陈觉发现不少老帖子里都有热心的前辈网友在劝新手入门的爱好者，最好去找个身边有真功夫的师傅带一带。
正所谓“师傅领进门，修行在个人。”
没有一个好师傅领路，容易练岔了功，越练越伤。
而陈觉现在的情况，就是空有一个强大的属性面板，却没有领他进门的好师傅。
除非他愿意在网上海量的秘籍、教程中挨个试验，直到试出可以被面板收录的技能，通过面板进行动作矫正。
这么做无异于大海捞针，得不偿失。
还不如就近找个会真功夫的老师傅！
“这附近哪有老师傅？”
“等等……找个年轻漂亮点的小师傅，她不是更香吗１
陈觉念头一转，坏笑了两声，随后打开了吴芳的微信发去了求教的信息。
他打算先从吴芳这位练家子兼高中体育老师身上找点入门的方法。
……
估计是白天里受够了骚扰，吴芳并没有第一时间回复信息。
按照陈觉的推测，对方的日常作息时间很规律，一大早就去公园练功，白天还要去上课，这会儿八成是关机上床睡觉了。
看了一眼时间，还没到10点。
陈觉就开始练起了新固化到面板上的【眼保健操】。
这眼保健操一共8节，原始版本里做完一套需要将近10分钟。
压根就不是陈觉小时候学的5分钟4节的简化版能比拟的。 一套保健操做完，陈觉感觉眼眶附近热乎乎，眼球内有一股冰冰凉凉的清爽感觉。
“合着我们这一整代人，以前都是练岔了的１陈觉心中疯狂吐槽，再次循环做操。
大概练了30分钟，一共循环了3次，熟练度一直在+1+1地狂跳。
之后面板上再次跳出了提示：
——————
【叮~】
【完成一次符合要求的眼部保健运动，眼匡附近的劲内动脉、眼动脉、视神经等受到按压刺激，加速眼球血液流动，促进视细胞代谢，你的视觉能力得到了极为微小的改善。】
【体质属性+0.01】
【友情提示：该套动作对眼部血管有压迫作用，频繁使用容易造成血管损伤，请合理安排运动时长。】
——————
“30分钟左右就到极限了吗？”
陈觉心中嘀咕，想起了之前在京唐汇做水疗时从娜娜、小沫这些技师口中听来的经验。
按摩这项娱乐休闲活动并不是越长越好。
每个人的体质不同，承受的敏感度不同，这持续时间肯定也不相同。
一般的会所……咳咳……洗浴中心都是以45分钟或者1个小时为一个钟，更长一点的全身按摩则是90分钟。
超过了这个时间，再按下去也不会有太大效果。甚至容易引起肌肉疲劳，按出损伤。
这【眼保健操】既然是穴位按摩，外加眼部的血管、肌肉更加脆弱，殊途同归之下有时间限制也算正常。
……
这一晚陈觉在亢奋中渡过了一个意味深长的好梦。
第二天起床，他没去公园。
而是搭乘电梯上到了人才公寓的顶层，数着时间到了早上6点，东边的城市天际线处缓缓升起了一轮橙红色夹带着些许蓝晕的朝阳。
尝试盯着看了大概3分钟，直到眼睛受不了，把眼睛一闭，开始对着这轮朝阳做起了【眼保健操】。
正所谓一日之计在于晨。
30分钟的闭眼眼操按摩，让陈觉感到眼框发烫，闭了眼睑的视线泛着红晕，那是阳光透过了眼睑，眼球中多了以往没有的舒张感觉。
这种感觉非常奇妙，就像回到了童年上小学时，闭眼在操场上边晒太阳边做早操一样。
十分新奇，也十分舒服。
不仅仅全身暖洋洋，就连眼睛也得到了舒张释放。
等到30分钟【眼保健操】结束，面板上已经弹出了一连串的提示。
不单单【体质】上升了0.01，就连自由属性也跳了1小点出来。
“0.07了，再存几点就能合并技能栏１陈觉咧嘴一笑。
睁开眼再看世界，入眼的尽是绿油油一片。
这是闭眼对着太阳照射后的正常现象，因为眼睛长时间处在红光之下，视网膜上形成了错觉。
大概眨了几下眼睛，过了几秒钟就恢复如初。
重新戴上眼镜一看，陈觉乐了！
因为他发现自己这个已经拖了2内没改度数，一度有些模糊、矫正不足的眼镜，居然重新变得清晰了起来。
虽然没达到正常人的5.0视力那种程度，但是看稍微远点的地方不再那么模糊重影。
“这才练了两天，这视力度数起码下降了50多度１
“连散光都矫正了一些１
“这【眼保健操】真是YYDS１
第一更~
今天又去医院了，感冒嗓子发炎中，继续求票。
PS：网上的东西真不能跟着乱练，最好找到靠谱的老师。偏锋以前练过小周天循环还有形意拳的三体式，练出过问题，亲身经历。
(本章完)